SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból w dolnej czesci kregoslupa

Czy chodziło Ci o: "ból w dolnej czeski kregoslupa"?

  • [...] majac rok przerwy od nauki zamierzam sie tym zajać , ale to juz mam obgadane co i jak więc sobie poradzę ;) Druga sprawa pilniejsza to od kilku tygodni doskwiera mi dziwny ból na samym dole dolnej czesci kregosłupa, w okolicach koscia guzicznej Pare tygodni temu ,zrobiło mi sie tam jakies zgrubienie (wystajaca 'gorka') i z tym wlasnie poszedlem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 15285 Data: 2008-07-16 12:51:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Siema bolą mnie od kilku dni kregosłup w dolnej częśći i po lewej stronie i nie wiem co mam zrobic z tym Prosze mi odp .Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2014-01-06 21:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w dolnej części kręgosłupa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam ból w dolnej części kręgosłupa pojawia się raz na jakiś czas podczas gwałtownego ruchu ,wysiłku.Pod czas chodzenie pochyla mnie ku przodowi , inaczej odczuwam ból. .Co to morze być i jak mogę sobie ulżyć .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2011-10-09 17:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol w dolnej czesci kregoslupa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    silny bol w dolnej czesci kregoslup bol promieniuje az do posldkow mam uczucie ze moglabtm wstaawic kija smaruje sie ketanolem ale efektow nie widc co robic czy musz pojsc do lekrza mam 45 lat i pracuje w sklepie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2011-05-27 08:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol w dolnej czesci kregoslupa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich mam do was takie pytanie co mam zrobic jesli od jakiegos czasu boli mnie dolna czesc kregoslupa bylem u lekarza rodzinnego i powiedzial ze to jest bol przeciazeniowy i dal mi masc i tabletki ale watpie by to pomoglo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2014-09-17 17:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w dolnej częsci kręgosłupa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam takie pytanko :) Od kilku dni nie mogę na mój ból pleców. Mam dopieroo 15 lat, a nie mogę wytrzymac. Coprawda ostatnio bardzo dużo trenuje taniec, ale ból jest w okolicy dolnej kręgosłupa i przebudza mnie nocy, nie wiem już jaką pozycje przyjąc. Pomocy !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2010-11-20 18:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol w dolnej czesci kregoslupa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam straszny bol w dolnej czesci kregoslupa,,,ani chodzi ani lezec ani stac.bylem dzis na nastawianiu kregow ale jest gorzej,dretwieje mi czesc plecow,plastry rozgzewajace nie pomagaja,nie wiem juz co robic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2011-08-05 20:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam od 3 miesięcy mam ból w dolnej części kręłosupa,byłam u lekarza który stwierdził że są to korzonki ale nie był pewny bo nie zrobiono zdjęcia RTG , ból nasila się przy zginaniu,i promieniuje w zdłuż uda,brałam tabletki Aulin,Tolperis,mydocalm, i na końcu zastrzyki diklofenak i do tego róznego typu maście i plastry, żaden z tych leków nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2012-12-27 18:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w dolnej części kręgosłupa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam . Mam 15 lat, trenuję karate i mam małą siłownie w domu : ławeczka, atlas, bieżnia, hantle, worek, drążek. Chodzi mi oto że 2 dni temu ćwiczyłem klatę i zwiększyłem sobie obciążenia o 2 kg i większe serie pompek. prawie nie dałem rady . dziś przy ruchach kręgosłupem boli mnie dolna jego część . Co to może być ? jak się tego pozbyć ? proszę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2014-01-11 17:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Kiedyś trenowałem przez 3 lata kb, ale po jakimś czasie (prawdopodobnie przy grze w kosza, za bardzo się wygiąłem do tyłu przy wsadzie) I po każdym treningu miałem bóle w krzyżu. Odpuściłem sobie sporty walki, zająłem się siłownią, teraz 3 miesiące temu zacząłem trenować MT i od nowa to samo, po każdym treningu ból w krzyżu do tego stopnia, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2012-10-18 02:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w dolnej czesci kregoslupa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam;) mam bardzo wielki problem. Mam 18 lat i bardzo czesto boli mnie w dolnej czesci kregoslupa, promieniuje to do uda. Czasami mam problemy z chodzeniem i wyprostowaniem sie. Prosze o porade

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6675 Data: 2007-12-21 21:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Dziś na siłowni robiłem wiosłowanie szatngą w opadzie podchwytem. Żeby urozmaicić ćwiczenie "wyjeżdżałem" sztangą troszkę do przodu. W ostatniej serii odnowił się ból z którym zmagałem się około rok temu. Wtedy pojawił się podczas martwego na prostych nogach. Jest to momentami wręcz paraliżujący ból, pojawia się tylko podczas określonych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2011-05-24 16:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdzieś dłużej, tak ok 40min bez ruchu to zaczyna mnie boleć dolna część kręgosłupa, tylko w takich sytuacjach mnie boli, w ciągu dnia, podczas treningu nie odczówam żadnego bólu. Będąc ostatnio na siłowni wziąłem sobie gazetkę do poczytania i znalazłem tam artykuł który mówił żeby raczej unikać unoszenia nóg w leżeniu ponieważ w dużym stopniu to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2004-12-05 13:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suwnica, ból w dolnej części kręgosłupa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jednym ze ćwiczeń jakie wykonuje na nogi jest wypychanie na suwnicy, jednak po treningu na tej maszynie boli mnie dolna część kręgosłupa tj. miednica, i dolne kręgi (tył bioder). Może powodem tego jest zła technika? Nogi trzymam wysoko na platformie, rozstawione na szerokości barków, palce lekko na zewnątrz, staram się robić długie ruchy, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7587 Data: 2013-02-02 23:39:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ból w dolnej części kręgosłupa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam od jakiegos czasu mój ojciec (57 l.)skarży się na bóle w dolnej, lędźwiowej części kręgoslupa, mówi ze jest to ból promieniujący, czasem zaczyna go boleć jak sie schyli lub obróci a czasem samo z siebie nie jest to ból ktory uniemozliwia funkconowanie ale czasami widac na jego twarzy wyraz bólu jak mu pomóc, moze jakies maści czy cos [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-26 00:24:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i wykonasz ruch odwodzenia, zgięcia czy wyprostu, i zauważysz, że żaden staw, jaki posiadasz, nie daje tylu możliwości, co właśnie barki i ich zakres ruchu. Jeżeli ból występuje już w trakcie treningu, to znak, że staw może być już znacznie przeciążony i wymaga wdrożenia pomocy natychmiast, poprzez odpoczynek i przerwanie aktywności. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12110 Data: 2019-07-07 13:16:42
  • W serwisie zapytaj.sfd.pl zauważyliśmy powtarzający się problem, który związany jest z występowaniem hemoroidów. Osoby trenujące pytają, co można zrobić w przypadku, gdy dokuczają im hemoroidy oraz jaki rodzaj treningu wykonywać, aby sobie nie zaszkodzić. Postanowiliśmy opisać najważniejsze zagadnienia, aby ułatwić życie osobom dotkniętym omawianą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 22884 Data: 2021-04-22 16:16:44
  • Coraz częściej czytamy informacje, które wskazują na to, że wykorzystanie zbyt dużej ilości czasu w pozycji siedzącej zagraża Twojej sylwetce. Konsekwencje dotyczą nie tylko tego, jak układać się będzie Twoje ciało np. w chodzie, czy podczas treningu, ale i wpływać będzie na Twoje zdrowie. Podsumowanie Pozycja siedząca wykazuje szereg negatywnych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7843 Data: 2018-07-22 08:13:44
  • [...] większym ciężarem roboczym na stabilnej powierzchni przyniesie większą czy mniejszą aktywację różnorakich „funkcjonalnych” grup mięśniowych? Możesz mieć silne „zakwasy” (ból związany z uszkodzeniami włókien mięśniowych) po pracy tłocznią brzuszną w trakcie przysiadów, wykroków, wyciskania stojąc, leżąc czy martwego ciągu. Niesamowitą orką dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2021-09-27 08:53:26
  • Ból pleców to jedna z najczęściej występujących dolegliwości na całym świecie. Niezależnie od tego, czy jest to ból ostry, czy przewlekły, to często duży wpływ na niego ma styl życia. To dobra i zła wiadomość. Zła jest taka, że świadczy to o tym, że niezdrowo się prowadzimy. A dobra to taka, że na styl życia masz wpływ! Przyjrzyjmy się zatem, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2023-02-01 07:59:41